一个苹果的热量是多少

____小云飘 2023-03-17 04:56

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  0巨蟹横行0

  2023-03-17 05:55

  １个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

  苹果的热量：每100克，苹果的热量为44kcal（大卡）；一般大的苹果每个热量在80Kcal，中等的苹果每个热量在50-60Kcal左右

  从薄荷的工具里查出来是52卡100克，但今天多留个心眼发现我买的苹果至少都250克一个的，那就是一个苹果的热量是120多卡

  １个苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

  91卡路里/100克 香蕉 52卡路里/100克 苹果

  84.15千卡
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