生理期可不可以跑步,正在减肥,生理期停下来几天会不会反弹

0o莪蕞拽卜o0 2023-07-05 09:33

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  ____洛小柒°

  2023-07-05 10:19

  最好不要跑，生理期身体很虚弱，流汗会导致感冒，而且生理期本身体能消耗很大，营养都在补充失去的血液了，所以停下来也不会反弹。减肥不要极端，健康最重要，希望对你有帮助。
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