每天早上只吃2个鸡蛋会影响减肥计划吗?

____TA0513 2023-07-06 09:35

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  ⊙司徒包包⊙

  2023-07-06 10:06

  每天早晨吃两个鸡蛋不会增肥，但是要看你是不是除了鸡蛋还吃了什么！鸡蛋是每天所必须的蛋白质，不会导致你长胖！但是也要看你一天吃了多少东西！

  不会因为人早餐只消一个鸡蛋一杯酸奶就足够一天的营养了正常情况下人一天需要摄取2个鸡蛋的营养所以不用担心反而回让你身体更健康

  不会影响的,只要注意不暴饮暴食就好,切记晚餐一定要少吃点啊.
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