番茄的热量是多少 吃了能减肥能美白吗

⊙_⊙沫 2023-07-07 08:52

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  _____Eternal丶

  2023-07-07 09:14

  番茄一个热量52卡，

  用番茄减肥属于低卡瘦身

  番茄能美白主要是含VC，它还有调整脂肪代谢功能，还可以降低胆固醇，具有瘦身的功效o。

  如果每天都吃番茄的话一定减肥---她热量很低的

  呵，建议健康减肥还是得靠运动！我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！

  减肥不知道 美白是一定得

  如果每天都吃番茄的话一定减肥
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