什么食物属于酸性食物有哪些

_DJ___PEbgj° 2023-03-19 13:00

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  ①年㈣个季节

  2023-03-19 13:55

  什么是酸性食物？

  从目前来说，所谓的酸性食物是根据流行的我们讲的这种酸性体质论来说的。

  常规的来说酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，因为这种食物基本上是酸性的可能性比较大。

  酸碱性食物的定论并不充分，所以我们不能够过度的依赖酸性、碱性体质论。

  而是要根据食物本身的营养成分划分。

  总结

  1.酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物。

  2.要根据食物本身的营养成分划分。

  常见的酸性食物如牛羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉等。水果类包括橘子、橙子、猕猴桃等。主食面粉、油脂、糖类、大米等。酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，在人体内代谢后产生硫酸、***、磷酸和乳酸等物质。
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