生菜的热量

___一休___ 2023-03-19 13:29

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  ___泥_鳅___

  2023-03-19 13:46

  生菜的热量14大卡/100g，一斤生菜的热量是70大卡。每100克生菜含碳水化合物2.97克，脂肪0.14克，蛋白质0.9克，纤维素1.2克 。主要品类：1、结球生菜结球生菜主要特征是，它的顶生叶形成叶球。叶片全缘、有锯齿或深裂，叶面平滑或皱缩，顶生叶形成叶球，圆形或偏圆。主要品种有大湖659、前卫75、萨林纳斯、北山三号、玛米克、碧绿等。
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