芭芭农场未熟的香蕉能吃吗

≈萌↗______ 2023-03-17 05:29

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  0月袭小姐052

  2023-03-17 05:41

  芭芭农场发货的未熟透的香蕉是不能吃的，但是可以进行放置，放一段时间自己就会熟透了。

  香蕉是热带、*带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。没熟的香蕉吃起来嘴巴发涩，没熟的青香蕉含有较多的鞣酸，口感很差，吃到嘴里会发涩，难以下咽，而且有便秘的还会加重便秘。青香蕉中的鞣酸难溶于水，有收敛的作用，会抑制肠道的蠕动和肠液的分泌。另外，香蕉一次不宜吃太多。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，熟透后的香蕉吃多了容易拉肚子。此外，香蕉中含有较多的镁、钾等矿物质元素，吃太多会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调。一般建议一天吃香蕉不超过3根。空腹也不宜吃香蕉。
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