骨骼肌纤维有哪些分型？不同专项运动员的骨骼肌纤维有哪些特征？

0o欣欣_大曬o0 2023-03-19 17:37

• 

  _P_erhaps

  2023-03-19 17:52

  肌纤维分为许多相互连续的节段，称肌小节。肌小节与肌小节的分界是横向的Z线，两个相邻的Z线之间是一个肌小节。肌小节是肌肉实现收缩和舒张的最基本的功能单位。肌小节又由平行排列的粗肌丝和细肌丝组成，肌丝及其支持结构是肌纤维的结构基础。粗肌丝由肌球蛋白（又称肌凝蛋白）分子组成，细肌丝由肌动蛋白（又称肌纤蛋白）、原肌球蛋白（又称原肌凝蛋白）和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）组成。肌动蛋白上，有能与横桥做可逆结合的位点，直接与肌球蛋白一道实现肌丝的滑行。故肌动蛋白与肌球蛋白一同被称为收缩蛋白。另外两种蛋白质不直接参与肌丝的滑行，而对肌丝的滑行起控制作用。根据收缩速度，可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维，两类肌纤维在形态、生理和代谢方面各有特点。 不同专项运动员的骨骼肌纤维各不同！比如说，1，短时间、大强度的项目的运动员，快肌纤维百分比占明显优势；2，耐力项目的运动员，慢肌纤维百分比占优势；3，既需耐力又需速度项目的运动员，两肌纤维比例接近相等！不过，通过训练可以使骨骼肌纤维类型发生转变。 反正就需记住，有氧运动时，慢肌纤维占主力；无氧运动时，快肌纤维占主要因素。
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