鞋子的选择可能有助于孩子的身高,穿什么样的鞋子能有助长高呢?

0喵匙0 2023-03-19 17:11

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  0海绵和派大星0

  2023-03-19 17:51

  鞋子对长高没有帮助，运动有助于长高。

  决定下肢骨长高的骨骺位于膝关节和踝关节，凡是对这些关节和脊柱有适宜***的纵向运动都有利于身高的生长，比如打篮球、打排球、跳绳、兔子跳等。

  专家认为，每天坚持两小时的户外运动，不仅能接触太阳光，促进维生素D合成，让钙更好吸收，而且对长高也是十分必需的，其中有跳跃的运动最好能每次持续20-40分钟。

  扩展资料：

  促进长高的食物：

  1、供给维生素

  维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

  2、增加矿物质

  人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

  参考资料来源：

  人民网-长高的秘诀在哪？专家告诉你

  人民网-25岁前还可长高 五种食物吃出高挑身材

  让孩子穿着感觉宽松舒适的鞋子会有助于孩子的助长，不要图外表好看，长身体的孩子在生长年龄中都会长的很快的，所以鞋子的号码也会变的快，只有让孩子的脚在稍大一点的鞋码中，才会起到好的效果。

  让孩子穿舒适的鞋底有弹性的，这样孩子会喜欢运动让孩子发育长身体，只有运动营养跟上孩子长能长高，鞋子本事不会对孩子长高有帮助。

  弹性好的休闲鞋，其实不用什么大牌子，舒士客这个品牌我穿过，只一年，我就从1米5的小个子长到了1米8了，也不知道是不是鞋子的原因，反正我感觉是的，我现在只认这个牌子，我是身经历过的。

  目前为止，没有任何一款高跟鞋可以帮助长高，广告里绝对是骗人的。
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