粗粮主要是指哪些食物?

0添加烘焙培训 2023-03-19 21:16

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  _deduce

  2023-03-19 21:57

  粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
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