小班幼儿可以吃的零食？

_B吇 2023-03-20 05:33

• 

  ____TA0513

  2023-03-20 05:59

  一、奶制品，酸奶、奶酪。

  二、豆花、豆腐干等豆制品。

  三、水果汁、蔬菜汁、果冻等。

  四、牛肉干、鱿鱼丝。

  五、鲜玉米、红豆汤、自制八宝粥、山萸汤。

  六、白煮蛋或者茶叶蛋。

  以上属于绿灯食品，每天可以吃一份，量不能太大。宝宝对于红灯食品是绝对不能吃的，最好是不吃，如黄油、炼乳、炸薯片、薯条、巧克力、饼干、曲奇、干脆面、碳酸饮料，或者汉堡、炸鸡、热狗等，都属于高热量、高脂肪的食物，不好消化，所以对于宝宝要吃好消化的食物。宝宝一日三餐以主食为主，小零食尽量少吃，有助于健康。
  0 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...