馒头的热量高吗,减肥的话早餐能不能吃?

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 1  743

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1条回答

≈萌↗______

2023-03-20 10:21

早餐必须吃，要不既对减肥没帮助，也对身体不好。你可以看看食物gi表，吃低gi的。早餐可以吃麦片什么的，吃粗粮，全麦面包追问可我总觉得面包店里卖的全麦面包都是噱头，大多数都还是精制面粉
你要减多少

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