3片全麦面包热量多少

______Stacey 2023-03-17 05:16

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  ∑月下孤僧≯

  2023-03-17 06:07

  3片全麦面包热量：大约295大卡（1235千焦来自）大约是食用水果热量的8倍左右。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际加家用）。一个鸡蛋热量约希80大卡左右。内鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82大卡。100克鸡蛋，约为两个鸡蛋。容热量应是160大卡上下。扩展资料：饮食中可以提供热量师展末缩环实渐之的营养素是糖类（碳水化合物）360问答、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有计静台还剂直文树乐声冷机酸2.4大卡。计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的沿重量，然后利用以下公式计算：热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7参考资料来源：百度百科-热量
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