男十八身高174体重180腰围37尺寸大腿25尺寸小腿16尺寸算是肥胖吗该怎样饮食锻炼

0海绵和派大星0 2023-03-21 17:23

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  0红0

  2023-03-21 17:57

  标准体重简单的算法是身高减去105正负百分之十，能找到原因如未节制饮食，缺乏体育锻炼而致则需均衡饮食，适量运动，可减轻体重。
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