呕吐恐惧症,一点不适思维就混乱了。怎么办?

0逍00遥0 2023-04-08 09:12

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  ≮醉∑清风≯

  2023-04-08 10:02

  你把问题描述得再详细一些？会不会生活状态比较单一，平时经历的事情、场合比较少呢？先建议你：平时多接触一些人、事、物，提高自己的见闻阅历、适应能力。恐惧症的话，可以参考使用：认知疗法、系统脱敏疗法等调理方法。有时间，还可以咨询一下心理医生，包括适当用药。
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