如何自制海苔小零食

_Nanjolno_ 2023-03-18 13:42

• 

  0榛

  2023-03-18 13:53

  将紫菜剪成块状，施京曲锅内加适量油，小火烧热，加入剪好的紫菜块，中途翻几次面，煎至两面酥脆即可。海苔是一种零食，拉系尽练迅土斗由紫菜烤熟后，添加油脂、盐和其他调料而制成。它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量尤其丰富，还含有大量的维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，还含有15%左右的矿物质，例如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
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