运动中,比较健康的还能瘦身的有哪些?

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①辈孓宠你‰

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1条回答

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2023-03-19 10:14

有氧运动啊，慢跑啊，仰卧起坐啊，游泳啊，跳绳等这些确实都能减肥，但是却一天两天甚至一个月两个月都看不到反应，必须要长期坚持持之以恒才能有所反应，还容易反弹，朋友用的塑身咔瘦淘宝有，挺好的，现在减下来了

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