金手指是仙人掌的一个品种，由于金手指的外形酷似人的手指，并且还有金*的刺包围，故此命名。金手指的植株不大，非常适合制作成小型盆栽放在办公桌上来进行栽培，并且众所周知，仙人掌的栽培难度都不高，所以金手指可以说是非常理想的家居装饰植物。
金手指
金手指的***肉质，形似人的手指。全株布满*的软刺。初始单生，后易丛基部孳生仔球，圆球形至圆筒形，单体株径1.5－2厘米，体***明绿***。具13－21个圆锥疣突的螺旋棱。黄白***刚毛样短小周刺15－20枚，黄褐***针状中刺1枚，易脱落。春季侧生淡*小型钟状花，花径1－1.5厘米。
中文名金：手指
学名：Mammillaria elongata
原产地：墨西哥伊达尔戈州
科别：仙人掌科乳突球属
苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿***或紫红***，***部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。基本信息中文学名苋菜拉丁学名Amaranthus mangostanus L.科苋科别称青香苋、红苋菜、千菜谷、汉（汗）菜、红菜、亚科苋亚科界植物界 属苋属门被子植物门种苋菜纲双子叶植物纲分布区域原产我国、印度及东南亚等地目石竹目目录1 基本信息2 营养功用3 食疗价值4 食谱介绍5 营养价值6 腌制步骤7 苋菜传说展开1 基本信息1.1 简介2 营养功用2.1 功效主治2.2 营养成分3 食疗价值3.1 作用3.2 食用禁忌4 食谱介绍4.1 苋菜汤4.2 苋菜卤汁4.3 蒜泥苋菜4.4 苋菜炒火腿丝5 营养价值6 腌制步骤7 苋菜传说1 基本信息1.1 简介 【读音】：xiàn c苋菜ài 【科属】：苋科苋属一年生草本植物。 【英文】：Amaranth 【学名】：Amaranthus mangostanus L. 【别名】：青香苋、红苋菜、汉（汗）菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜等。 【产期】：6-10月盛产。 苋科苋属，一年生草本植物。 【性味归经】：性凉，味微甘；入肺、大肠经。 【生境分布】：生于田间或路旁、村舍附近、杂草地上。 【成分】红苋可食用部分达73%。每100g含能量130kj、水分88.8g、蛋白质2.8g、脂肪0.4g、膳食纤维1.8g,碳水化合物4.1g、胡萝卜素1490μg、视黄醇当量248μg、硫胺素0.03mg、核黄素0.1mg、尼克酸0.6mg;维生素C 30mg、维生素E 1.54mg;钾340mg、钠42.3mg、钙178mg、镁38mg、铁2.9mg、锰0.35mg、锌0.70mg、铜0.07mg、磷63mg、硒0.09μg。药用成分为鞣质等。2 营养功用2.1 功效主治 清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，[1]，促进造血等功能。2.2 营养成分 每100克可含水分90 .1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。3 食疗价值3.1 作用 苋菜叶有粉绿***、红***、暗紫***或带紫斑***等品种。苋菜并能维持正苋菜常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。 1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 2、营养丰富，增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有"长寿菜"之称。 3、促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。3.2 食用禁忌 苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅。4 食谱介绍4.1 苋菜汤 【做法】：苋菜400克，取嫩尖洗净；锅内下麻油，烧热，入苋菜，旺火炒片刻，再加高汤文火煨熟，起锅装入碗中。苋菜 【特点】：此菜清淡凉爽，可通利二便，是燥热便秘患者的理想食疗佳品。 紫苋粥 【用料】：紫苋菜150克，粳米60克。 【做法】：将苋菜洗净，切碎，放入锅内，加入洗净的粳米，再加适量水和盐，武火烧沸，改为文火煮粥。 【特点】：此粥具有清热止痢的功效，适用于老年体虚，大便不畅，急性菌痢，急性肠炎等病症。常食之可益脾胃，强身体。4.2 苋菜卤汁 用新鲜苋菜梗经发酵腌制后所泡制出苋菜卤汁，俗称臭豆腐臭水，其发酵腌制的时间越长卤水的质量越好。豆腐经它浸泡后即成臭豆腐，油炸后外酥内嫩。全国每个地方都有种植，长大后有2米多高，用该苋菜
彩叶草。参见百度图片。
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